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SUMMARY:Workshop di Respiro Trasformativo
DESCRIPTION:Un workshop sulla respirazione è un’opportunità straordinaria per imparare ad utilizzare il respiro in modo consapevole e efficace per migliorare la tua salute fisica e mentale. \nImparerai l’importanza di essere consapevole del tuo respiro. Molte persone respirano in modo superficiale e automatico senza nemmeno accorgersene. Imparerai a riconoscere i tuoi schemi di respirazione e a cambiarli se necessario.\nEsploreremo diverse tecniche di respirazione, come la respirazione addominale, la respirazione profonda, la respirazione ritmica. \nOgni tecnica ha scopi specifici, come il rilassamento, l’energizzazione o il miglioramento della concentrazione.\nLa respirazione può essere una potente alleata nel gestire lo stress e l’ansia. Ti insegneremo tecniche di respirazione che puoi utilizzare in momenti di tensione per calmarti e riacquistare la tranquillità.\nDurante questo workshop sono previste esperienze particolari di trance guidata attraverso una particolare respirazione per visualizzare parti più profonde di sé, andare oltre la forma e poter osservare la propria mente.\nIn collaborazione con Oksana Sidorenko, attrice e ballerina di fama internazionale, esperta olistica e fondatrice del Breath of Life Retreat. \nScrivimi per ricevere la brochure digitale dell’evento con maggiori dettagli ( https://wa.me/393385620720 ) \n
URL:https://www.meditazionefirenze.it/eventi/workshop-respirto-trasformativo/
ORGANIZER;CN=Gaia Calamai:MAILTO:info@meditazionefirenze.it
LOCATION:Via Dante da Castiglione, 6 50125 Firenze
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